調子、いい!200m練習ベスト?[水泳]
(2012-03-16 23:31:26) by くらりっぱ


広島県立総合体育館のプールで1100m。
アップ 500m
スイム 200m×2 3-20サイクル
2-55, 2-45
とばしてみた。1本目まあまあ。2本目はがんばる。100ラップが1-23くらいだった。後半もとばすと、2-55?!遅い!!と思ったら10秒違って2-45じゃないだろうか、たぶん。。速い!200mスイムではここ1年ではベストくらいじゃないだろうか。
ダウン 200m
ゆっくり泳ぐ。


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