(2012-07-10 23:39:50) by くらりっぱ
6月くらいからなんとなく歯がおかしかったのだが､先週末はいよいよひどく､夜も寝れず痛み止めを飲んで...昨日歯医者に行って神経抜くことに｡ようやく痛み止め飲まなくても大丈夫になったけど､昨日冷房にやられたらしく､朝起きてもまだだるい｡
朝ﾌﾟｰﾙなし｡昨日よりずっといいが､まだ体調よくない｡
しかしいちかばちか練習へ｡
いつものﾌﾟｰﾙ1800m｡
よくこんなに泳いだと思う｡
ｱｯﾌﾟ 500m
ｽｲﾑ 200m×6 4-00ｻｲｸﾙ
3-20ちょっと｡ﾗｽﾄとばし気味で2-57くらい｡
ﾀﾞｳﾝ
今日の調子でこれならいいか｡
泳いでて気持ち悪かった｡