海で練習[水泳]
(2012-08-12 21:58:21) by くらりっぱ


午前中に海へ!材木座で湘南OWSに向けて海での最後の練習。
波ないなあと思ったけど泳ぐとまあまあある。本番のペースを想定して260mを3分45秒〜4分というまあまあのタイムで泳いだ。
だいたい1.5キロくらい泳いだと思う。


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