(2012-08-16 22:22:24) by くらりっぱ
やはり起きれず｡目は覚めたが体は疲労状態｡
朝ﾌﾟｰﾙは行かず｡1回の練習で集中しようと思う｡
いつものﾌﾟｰﾙ2800m｡
ｱｯﾌﾟ 600m
予想以上に体が疲労してることがわかった(笑)2000m1本と思ったが無理そうだ｡
ｽｲﾑ 500m×4 8-30ｻｲｸﾙ
8-13, 8-00, 7-54, 7-50
かなりいっぱいいっぱい｡これ以上のｽﾋﾟｰﾄﾞは出ない｡
ﾗｽﾄ気合い入れるがｷｯｸもあまり打てず｡
ﾀﾞｳﾝ 200m
鍼にいったら体が軽くなった!