(2012-08-29 23:08:28) by くらりっぱ
いつものﾌﾟｰﾙ1200m｡
ｱｯﾌﾟ 400m
昨日よりはずっと調子いい感じ｡
ｽｲﾑ 200m
とばし気味だけど2-55｡
ｲｰｼﾞｰ 100m
ﾀﾞｯｼｭ 100m
1-14
ちょっと遅い...｡
ｲｰｼﾞｰ 100m
ﾀﾞｯｼｭ(背泳ぎ) 100m
1-23
ん〜まあまあかも!ﾋﾟｯﾁがあがらない｡
ﾀﾞｳﾝ 200m
もう少しﾍﾞｰｽのｽﾋﾟｰﾄﾞをあげたい｡100とばして1-10くらいは出せないと｡