体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはじめました[水泳]
(2012-09-02 22:13:22) by くらりっぱ
昨日はｽﾄﾚｯﾁだけ､
今日から体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｡
といってもちょっとだけ｡
毎日15分でもやることが大事だと思ってます｡
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