朝つらくて起きれず｡最近疲れがたまってる... いつものﾌﾟｰﾙ2000m｡ ｱｯﾌﾟ 300m 個人ﾒﾄﾞﾚｰ 200m×2 4-00ｻｲｸﾙ 3-41, 3-22 何かだめ｡2本目は3-15くらいでは泳ごうと思ったが､､､ ｽｲﾑ 1200m 18-34 600ﾗｯﾌﾟ: 9-28 個人ﾒﾄﾞﾚｰは調子悪かったがｽｲﾑはまあまあ! 後半600は9-06! ﾀﾞｳﾝ 100m