腸炎になり大会以来4日ぶりに泳ぐ｡2部練でﾄｰﾀﾙ1100m｡ 朝ﾌﾟｰﾙ500m｡ｱｯﾌﾟ500mのみ｡ しかしﾌｫｰﾑよくなったかも｡25mゆっくりで12かきでいける｡
いつものﾌﾟｰﾙ600m｡ ｱｯﾌﾟとﾀﾞｳﾝのみ｡ ｱｯﾌﾟの最後にのびながら泳ぎ100m｡ 12-13かきで1-38くらい｡ ﾀﾞｳﾝの最後50mはのびて､25mごとに10かき､9かき｡