フォーミング[水泳]
(2012-12-12 18:26:57) by くらりっぱ


朝プール1100m。寝坊した。気合が足りない...。
アップ 300m
スイム 700m
11-25, 600mラップ9-50くらい。18-20かき。
ダウン 100m


コメント投稿
次の記事へ >
< 前の記事へ
TOPへ戻る

Powered by
MT4i 3.0.7
access
(2009/8/14-)