朝ﾌﾟｰﾙ1000m｡ ｱｯﾌﾟ 500m 12かき､10かきでいけた｡ ﾌｫｰﾐﾝｸﾞ 200m 手の向きを4段階に変えて泳いでみた｡ 感覚は違うが楽かどうか､速いかどうかはわからなかった｡ ｽｲﾑ 100m×2 2-00ｻｲｸﾙ 1-35,1-35 ﾀﾞｳﾝ 100m