軽く[水泳]
(2013-02-21 20:30:47) by くらりっぱ


いつものプール900m。今日は疲れを感じ、泳がないとも思ったが軽く泳いだ。
アップ 500m
10かきで!
スイム 100m
個人メドレー 100m×2
キック 100m
ダウン 100m


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