昨日は疲れからか風邪気味で練習休んだ｡
いつものﾌﾟｰﾙ1600m｡ ｱｯﾌﾟ 300m ｽｲﾑ 600m×2 9-45ｻｲｸﾙ 9-28, 9-08 がんばった｡風邪じゃなかったのかも? ﾀﾞｳﾝ 100m