朝腰痛いｰ! いつものﾌﾟｰﾙ1100m｡ ｱｯﾌﾟ 500m 個人ﾒﾄﾞﾚｰ 100m 1-52.ゆっくり｡ ｽｲﾑ 200m 3-13 ｽｲﾑ 100m×2 1-31, 1-21 ﾀﾞｳﾝ 100m まだまだ調子出ない｡