調子でない[水泳]
(2013-08-13 18:49:50) by くらりっぱ

朝ﾌﾟｰﾙは夏期休業｡
いつものﾌﾟｰﾙ1000m｡
ｱｯﾌﾟ 400m
個人ﾒﾄﾞﾚｰ 100m×3 2-00ｻｲｸﾙ
1-53
ｽｲﾑ 200m
3-07
ﾀﾞｳﾝ 100m

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(2009/8/14-)