今日はﾄｰﾀﾙ1700m｡ 朝ﾌﾟｰﾙ700m｡ ｱｯﾌﾟ 400m ｽｲﾑ 200m 3-10?!うそかも｡ ﾀﾞｳﾝ 100m いつものﾌﾟｰﾙ1000m｡ ｱｯﾌﾟ 400m 個人ﾒﾄﾞﾚｰ 100m×2 2-10ｻｲｸﾙ 1-57, 2-03 ｽｲﾑ 200m 3-20 ｽｲﾑ 100m 1-32 ﾀﾞｳﾝ 100m 昨日に比べたらすごくいい｡