いつものﾌﾟｰﾙ1200m｡ ｱｯﾌﾟ 300m 個人ﾒﾄﾞﾚｰ 100m×2 2-10ｻｲｸﾙ 1-55, 1-50 ｽｲﾑ 200m×3 3-30, 4-00ｻｲｸﾙ 3-02, ?3-02, 2-48 飛ばし気味だが3分きれず｡ﾗｽﾄがんばるが､100ﾗｯﾌﾟは1-21くらい､後半がしんどい｡ ﾀﾞｳﾝ 100m