昨日と同様1000m泳いだけど､100を4本､1-45ｻｲｸﾙで泳いでみた｡力の割には思ったより速く泳げてﾗｽﾄは1-24くらい｡気持ちよかった〜 水をしっかりつかんでる感覚､大事ですね｡ 基本のけのびは毎回練習してます｡