今日の練習｡ ﾌﾟｰﾙではUP500､ｷｯｸ100x3､ﾒｲﾝS100を5本､1-35で｡結構きつかった〜｡一応､全部1-30以内で｡ﾀﾞｳﾝして合計1500m｡まだ体が慣れてないって感じです｡ 筋ﾄﾚは本当に軽くやったつもりだけど､筋肉がはってます(笑)こんなんで来年大会に出れるんかな...