今日は焼肉効果?体が動いた。40分でトータル2000m、メインは200を5本3-05サイクルで。02、00、59、00、58と最後もがんばれたし。あと1本いけるか〜って思ったけど無理はきかない体なんで(笑) だんだんきびしい練習にしていきます〜