(2006-02-08 23:44:19) by くらりっぱ
今日は35分で2000m｡ﾒｲﾝは100m×8本､1-40ｻｲｸﾙで､呼吸制限1/5で｡
1-28〜29くらいで泳ぎました｡結構練習になったかも!
その後､100m背泳ぎを4本､1-45ｻｲｸﾙで｡1-35,35,35,32｡
いい運動になりました｡
まだまだ､自分を追い込んでないのですが､今のところはたらたらとやってなんとなく体力がついてくればいいかな〜と｡
2月中は距離を泳いで､3月から泳ぎこみに入りたいなと思っています｡
そろそろﾏｽﾀｰｽﾞ登録のため､ｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙにも入るかな!