(2006-02-10 22:27:48) by くらりっぱ
力つきました｡｡
100mを5本､1-40ｻｲｸﾙで､1/5呼吸制限､ちょっと本気で
泳いでみた｡1-22,1-23,1-21と､3本目まではよかったけど､
4本目は1-24､5本目は1-28｡平均すると1-23.6｡
呼吸はそんなに苦しくなかったけど､筋肉が疲れてしまった
感じがします｡最近がんばる練習してないからかな?
2ヶ月後には､1-20はきれるようにしたいな〜
今日は1300mで終わり｡
今週ﾄｰﾀﾙは5300mでした｡｡少な!