1161.今日の練習 -- 9/8 200×7を3分ｻｲｸﾙで!
(2006-09-08 22:21:55)
1162.今日の練習 -- 9/7 腕を鍛える
(2006-09-07 20:35:43)
1163.今日の練習 -- 9/6 速いﾔﾂ
(2006-09-06 21:33:17)
1164.今日の練習 -- 9/5 呼吸制限
(2006-09-05 21:48:10)
1165.今日の練習 -- 9/1 10本
(2006-09-01 23:14:17)
1166.今日のﾌﾟｰﾙ -- 8/31 ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ
(2006-08-31 22:38:29)
1167.今日のﾌﾟｰﾙ -- 8/25 ちょっととばして
(2006-08-25 20:58:56)
1168.今日のﾌﾟｰﾙ -- 8/24 軽く
(2006-08-25 00:18:54)
1169.今日のﾌﾟｰﾙ -- 8/22 久しぶり
(2006-08-22 21:18:12)
1170.今日のﾌﾟｰﾙ -- 8/10 6日ぶり
(2006-08-10 20:14:25)