今日は

昨日と同様1000m泳いだけど、100を4本、1-45サイクルで泳いでみた。力の割には思ったより速く泳げてラストは1-24くらい。気持ちよかった〜
水をしっかりつかんでる感覚、大事ですね。
基本のけのびは毎回練習してます。