今日は焼肉効果？体が動いた。40分でトータル2000m、メインは200を5本3-05サイクルで。02、00、59、00、58と最後もがんばれたし。あと1本いけるか〜って思ったけど無理はきかない体なんで(笑)
だんだんきびしい練習にしていきます〜
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