今日の練習・3/29 -- フィンで練習

桜撮影の合間に水泳(笑)
今日は73分で3300m。
アップの後、競泳用フィンつけて練習。
キック100×4　1-30くらい。結構大変。
フィン付きスイム100×4　1-30サイクル　1-23くらい。結構しんどい。
フィン付きスイム・背泳ぎ100×4　2分サイクル　1-20くらい　最後のほう蹴り方がわかってきたような。
イージー
フォーム練習
潜水(笑)
今日も結局最後に…脈が110くらいで今日は41mでした。苦しいの慣れてきたかも！でも50はやはり大変ですね。