1500mしか泳がなかった。練習、ではないかも
アップ400
キック100×4 個人メドレー 2-20サイクル
スイム 個人メドレーなど
ダウン
心臓は大丈夫だった。ほっ。
今日は結構疲れてて明日のこともあるしだるかったけど、今週泳げてなかったのでがんばりました。明日起きれないかも…
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- くらりっぱ から 今日の練習・3/3 に対するコメント: 藍さん、ありがとう。
- 藍 から 今日の練習・3/3 に対するコメント: 心臓、大事無くて良か
心臓、大事無くて良かったですね。
疲れの出ているときには無理なトレーニングはしない方がいいですよ。
お気をつけて〜。
藍さん、ありがとう。。。
。。てか、まずは自分のことを（笑）
藍さんも、お大事に。時には休む勇気も必要ですよね。なかなかそうはいかないんだと思いますが。。
私のほうはどうやら問題ないみたいです。明日はばんばん泳ぎますよー！（笑）