今日の練習・3/9

筋トレして泳いだ。1500m。
筋トレも久々になってしまったが以前より余裕できてきたかも。でも腹筋背筋がまだ弱い！

筋トレするといつものかき数より2〜3かきふえてしまうし何か力入らない…
ストリームラインとスカーリングの練習を中心にしたけど水中での練習なんでハードではないけど息がとてもつらい！15mくらいであがってしまったり。まずはこれで25いかねば。

ちなみに50潜水今日もチャレンジしたけど最高37.5mでした。