今日はまたまた泳ぐのが久々になってしまい、体もちょっとだるだるだったものの、最近はこんなんばかりで、これじゃ泳ぎが上達しない！（というか、戻らない）と思い、100mをきつめの1-30サイクルでやってみることに。
最初は4本やろう、と思ってたんだけど泳ぐうちに「あれ？もっとできそうだな」
結局、100mを6本、1-30サイクル。5本は確実にまわって1-28,27,27,27,28。6本目はおまけで軽く泳いで、1-32くらい。5本まわれた。7〜8本まわれれば、少なくとも去年の12月くらいのレベルまでは戻るわけで。
なので、これからは「久々に泳ぐから」「体調よくないから」を言い訳にせず、ばんばん泳ごうと。ちょっとブレーキをかけすぎだったなと。
なんて言って明日の朝起きれなかったりして（笑）
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