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今日の練習 -- 11/28 インターバル

(2006年11月28日 23:22) | 個別ページ | コメント(0)

今日は1700m。
メインは、
スイム 100m×5 1-35サイクル
1-30,28,28,27,27
スイム 100m×5 1-30サイクル
1-25,25,25,28,30
でした。アップで、ん、久々のわりには力が入るかも、と思い泳いでみました。

11月は思うように泳げなかったので、これから泳ぎこみがんばるぞー。
今日、来年2月の大会に申し込みました！！

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