今日は1800m泳いで、今週は10キロ達成！10300mかな？
メインは、
P（プル）100m×5 1-30サイクル
1-26くらい
イージー
S 100m×5 1-30サイクル
1-26くらい
まだまだ泳げるんだけど、でもとばしてもこのくらいしか出ないんだよね…
筋力がまだまだなんですねーきっと。
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このページは、くらりっぱが2006年12月 2日 00:14に書いたブログ記事です。
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