何か疲れがあったので、今日はたらたらやろう…なんて思って。
アップ800mの後、メインスイムが
100m×10 1-35サイクル 呼吸制限1/5
最初は、５～６本でいいや～なんて思ってたんだけどやってるうちに、あれ？もっといけるな！と思い、結局10本。タイムは1-30より遅いくらいでたらたらなんだけど、だからかもしれないけど肺と頭は大丈夫で。
ちょっと前に、同じインターバルで4本？5本？くらいしかできなかったので、なんかうれしい。しかも1-35で10本ってのははじめてかも！
今度は調子いいときにもっととばしながらやってみよっと。
トータルは2100m。
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