今日は1100m。
何か疲れてたけど、しばらく泳いでないので泳いでみた！
週末に15キロ？20キロ？くらいチャリで走ったのが疲れたのか？確かに5キロ以上の荷物をしょってたけど…
ただアップ500mやって、その後で100mを5本、1-40サイクル。一応、1/5呼吸制限やった（笑）
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このページは、くらりっぱが2007年4月 3日 21:44に書いたブログ記事です。
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