1-35サイクルをフィンつきで。

今日はちょっと戻す感じで。
アップ500mの後、フィンでキックの練習を500m（ちょっとしんどい）。
その後で、100m×7 1-35サイクルとちょっとゆるめのインターバルで、７本。
最初は1-25前後だったけど、だんだんあげていって最後は1-20くらい。
といってもすごくとばしたわけではなく、まあとばしたという感じ。
フィンになれてきたかな～

ダウンして、トータル1800m。

まだ薬は飲んでるけど、体が慣れてきたらしい。もう変な頭のしびれとかないです（笑）とばす練習は～こわいのでとりあえず当分やらないことにしてます。^^;