速く泳げず。

今日も練習前に軽くチューブで練習。
昨日と同様、アップの後
プル（パドルつき）100m×5 1-35サイクル
スイム（パドルつき）100m×4 1-30サイクル
ちょっと休憩
スイム（パドルつき）100m×3 1-30サイクル
ダウン

でもプルも1-30きるくらい、スイムもがんばったつもりが1-25～28。
プルで使う筋肉がうまく、チューブで練習できてるということなのかなぁ。

しばらく、チューブ→泳ぐ、というのをやってみようかと思います。