1-11。

今日もいつもと同じく、チューブを引いてから。
昨日の撮影で、何か腕、背中、ももが筋肉痛のような（笑）

泳いでもなんかしっくりこない…

でも、フィンで50m×6×2やりました～。
バックのキックが47秒くらい。サイドキック50秒ちょっと。片手バタフライ45秒くらい。

最後、100mを2本、フィンつきでやろうと思って1本目1-20。遅いッ！1-15くらいのつもりだったのに…
というわけで100mちょっと本気でとばしてみようと思い、フィンつきでダッシュ。1-11。まあまあじゃん！
1-10きりたいところですね、これなら200mも2-30きれそう！

トータル1500m。