今日は2000m

くらりっぱ
(2008年2月 6日 20:08) | | コメント(0)

今日もたらたらと泳ぎました。
けど…久しぶりに2000m（笑）
アップ500のあと、
スイム200m×7 3-30サイクルで。
はじめは3-20くらいで、5本目くらいから3-10,3-10,3-06。
ダウン100m。

毎日、まとまったスイムをして体力をつけていきたいです。

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