今日は飲み会の前に1時間ほど泳ぎました。
他にも人が多かったのですが割と泳げました、一応インターバル練習も他の人の迷惑にならない範囲でできたし。
でも往復コースだというのに、25mずつ泳いで、コースのはじっこで何分も立ってるのはやめましょう！！！そういう人は片道コースに行っていただけるとありがたいのですが...
メインは100mインターバルでしたが、1-45サイクルがやっと。100mだいたい1-40くらいかかってしまい、ショックです。。。何か体全体に力がはいらないような？！
今朝はゆっくり休んだと思うんだけどな～。夕方なのでお腹減ってて力が出なかったのかな？？
それでもひたすら泳いで、途中10分間の休憩ありましたが、1時間10分で2500m。うーんなんか不完全燃焼のまま飲み会へ行きました。
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