練習後にリフレッシュ

今日は友達がやっているメディカルマッサージを受けてきました。1年ぶりくらい？でした。ハワイで修行してきたその技はすごいですよ。

午後からの予約だったのですが、午前中はもちろん泳ぎましたよ（笑）
久しぶりの横浜国際プール。深くて泳ぎやすいですね。
2200m泳ぎました、中学生女子3人組みにまじって（笑）インターバル練習をしていたので、私も同じようなインターバルで泳いだので、ぬきもせずぬかれもせず、泳ぎやすかったです。でプールからあがってその中学生たちの泳ぎを見て...「自分はあのスピードくらいで泳いでるのか」と思うとものすごくがっかりしました（涙）
明日からまた、練習がんばろ、、、

さて、午後は友達のサロンへ。

自分ではたまってないと思ってた精神的ストレスもかなりたまってるようですよ～と言われて。また体のほうも全体的にほぐしていただきました。

かなりすっきり！というかぼんやり（笑）していい感じです。
ありがとう！

モアナブルー