今日は午後に、地元プールでゆったりゆっくりと泳ぎました。
トータル3500m(笑)600mごとくらいに少しとまってタイムを確認しながら。
50分ごとに休憩が入ってしまうのですが、45分＋25分くらい泳ぎました。
自由コースで、ターンもクイックターンではなくタッチターンで(他の人の迷惑にならないように)泳いでいたせいか、想像よりずっと疲れたみたいで、夜はぐっすり(笑)
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このページは、くらりっぱが2009年2月 1日 20:45に書いたブログ記事です。
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