今日は地元のプールで、ゆっくり泳ぎながらフォーミングしました。
トータル2400m。50分弱で泳ぎました。
久しぶりに抵抗水着で泳いだけど、やっぱり遅くなります、いい練習になるかも。
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このページは、くらりっぱが2009年3月 1日 19:52に書いたブログ記事です。
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