今日は2000m。 メインはプル。
プル(パドル) 400m×3 6-00サイクル 5-52,5-40,5-53 ※ラストはプルブイはずして
結構疲れた... しばらく、腕使って泳いでなかったので腕の筋力が落ちたのかな...
もう少し泳ごうと思ったけど、かなり疲れてるみたいなんで...
このページは、くらりっぱが2009年4月24日 21:32に書いたブログ記事です。
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