そういえば1月に痛めた膝、5月はまだ痛みや違和感が多少あったが、最近は全くない。もう治った？しかし！ガタは足首に来てるらしい...。まだ接骨院に通い中で、最近の施術は足首中心。なかなか、うまく「はまって」いないようで、行くとよくなるんだけど走るとまただめになるみたい（笑）やりすぎか！！
そう思いつつもちゃんと走れる時間は週末しかないので、今日も昨日と同じコースを走る。今日は往復で完走しようと思い、おさえ気味に...と思ったら最初のラップは楽なわりに速い！！やばいと思い少しスローペースに。でもまあまあいい調子で走る。けどやっぱり途中からつらくなって、折り返しは27-01（まあまあ）、でも復路はかなり疲れて結局ベストから4分近く遅れて54-52。
疲れたー！
でも最後、一応力をふりしぼって疲れた割には走れたのでいいとするか...。
疲れをとらないことにはこれ以上は無理...て感じです。
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