今日は1700m。速い水着で。
速い水着で泳げば、抵抗水着よりいい感じかな～と思い。
アップ 500m
キック 100m×2
けり数を数えたら、抵抗水着のときと変わらず（涙）何かが根本的に違うのか...。
スイム（フォーミング） 50m×10 55秒サイクル
25mにつき15かき以内で...と思ったら、少ないときは13かき、最初の25mはほとんど14かきでできた！最初、タイムは50秒ぎりぎりくらい。だけど最後のほうは47～48秒。水着のせいか。
スイム 200m
2-57
大きくかいて（といっても25mで17～18かき）泳いでみたけど、結構疲れた...
イージー 100m
スイム 100mダッシュ
1-14
思ったより速い！1-17～18くらいかと思ってた。25mにつき21～22かきくらいだった。でも最後までてんぽよくかけたのがよかったのかも。
やはり速く泳ごうとすると、腕にあまり水の抵抗を感じなくなる。水をすかすかかいてる感じ、水がぬけてる感じ。自分も動いていて、水も動いている。滝を登るようなものだ。もう少し、止まっている水をつかめればと思った。
ダウン 100m
今週は結局、トータル7300m。
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