前の記事 <<  main  >> 次の記事

【ブログトップ】　【アーカイブページ】

フォーミングで200mインターバル

くらりっぱ
(2009年7月 9日 21:59) | | コメント(0)

今日は1700m。速い水着。

アップ 500
キック 100

スイム（フォーミング） 200m×5 3-30サイクル
25mにつき15かき以内で
3-20,3-15,3-12,3-08,3-07
いい感じ！！全て15かきだと思う。

ダウン

カテゴリ:

コメントする

このブログ記事について

このページは、くらりっぱが2009年7月 9日 21:59に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「スイスイと」です。

次のブログ記事は「軽く走りました」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

検索

最近のブログ記事