筋トレ（4ヶ月ぶり！）

今日はジムに行った。
ずっと、ジムに行かなきゃ...と思いつつ、ランニングしたり、ここ2ヶ月くらいは個展の準備で忙しかったり、で行ってなくて、今日は絶対に行こうと決めてました。

前回行ったのは3月！久しぶりだったので、軽めに。でも思ったよりできたかも。
体重が、4ヶ月前より2キロくらい落ちてた...筋肉量が落ちてるのかなあ？？だとしたらとてももったいない...定期的に泳いだり走ったりはしてるのですが。

心地よい疲れが残りました。