泳ぐことにより、調子も出てきたみたい。
今日は2200m。
フォーミング中心。
アップ、キックはいつもと同じ。
キックは最近、100mを2-00くらいでこれるようになった。
フォーミングも調子いい。
ただ今日はちょっとゆっくりめ。
100mを1-40~1-42くらいで。
25mを14かき前後。
泳ぐことにより、調子も出てきたみたい。
今日は2200m。
フォーミング中心。
アップ、キックはいつもと同じ。
キックは最近、100mを2-00くらいでこれるようになった。
フォーミングも調子いい。
ただ今日はちょっとゆっくりめ。
100mを1-40~1-42くらいで。
25mを14かき前後。
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