スイム500mを2本

今日はトータル2100m。
アップ、キックの後で、

スイム 500m×2
7-37, 7-23
１本目はなるべくかき数を少なくと思い、ゆったりと。最初ぎりぎり1-30ペースだったけど次第に疲れてきて...２本目は1-30ペースをきろうと思い、最初からピッチ泳法で、続く限り。
タイムは...ちょっと不満。1000mベストを考えると、7-10くらいを目指したいのだけれど。