今日は2700m。
まず、2700m泳いだということを自己評価したい（笑）
それだけ体調も戻ったということ。
今日は、メインスイム
スイム（フィン） 100m×10 1-55～2-00
スタート、ターン後12.5m以上潜水
1-40～45
ができて、これで肺も体もこなれたというか。
最初、腰が重く、よってなるべく抵抗が少ない姿勢で潜水も楽にやろうとしてて...それがよかった？
その後、200mスイムを2回。
1回目、時計を見間違えて、2-53?!?とばさなかった割には...いいかも！！と思ってたら10秒違って3-03だった（笑）こんなもんか...と2回目は少しとばす。2-54。いい感じ。
ダウン
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