調子が少しずつ戻ってきた

くらりっぱ
(2010年3月 4日 23:54) | | コメント(0)

トータル2000m。
アップ 500m
キック 100m×2 2-10サイクル
1-58,1-54
個人メドレー 100m
1-45
イージー 100m
スイム 100m×5 1-35サイクル
1-26～28くらい
2月まではとても1-30きれなかったが、3月になってスピードが出るようになってきた！だんだん戻りつつある
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