今日はあまり泳ぐ時間がとれなかったけど、なんとか時間をつくりました。
プールについてから出るまで、20分(笑)
その間に、着替えて、ストレッチして、泳いで、ストレッチして、着替えて。
忙しかったけど、750m泳ぎました。泳いだ時間は15分くらいかな...。
アップ 500m
スイム 100m×2
ダウン
そう。今朝おきたら、ものもらいができていて。昨日の夜予感がしたので目薬したんだけど...
なので、泳ぐ前と泳いだ後でちゃんと目薬さしときました!
体が疲れているみたいで。。
今日はあまり泳ぐ時間がとれなかったけど、なんとか時間をつくりました。
プールについてから出るまで、20分(笑)
その間に、着替えて、ストレッチして、泳いで、ストレッチして、着替えて。
忙しかったけど、750m泳ぎました。泳いだ時間は15分くらいかな...。
アップ 500m
スイム 100m×2
ダウン
そう。今朝おきたら、ものもらいができていて。昨日の夜予感がしたので目薬したんだけど...
なので、泳ぐ前と泳いだ後でちゃんと目薬さしときました!
体が疲れているみたいで。。
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